التقة بالنفس هي اهم اسباب النجاح والتقدم في الحياة وتلعب دور كبير في تحديد مكانتك الاحتماعية بين الناس اليكم 7 عادات تدمر تقتك بنفسك .
اليكم 7 عادات تدمر تقتك بنفسك
1. الاكثار من الاعتذار لاخرين
زيادة الاعتذار والافراط في التهذيب مع الناس يؤدي الى خفض تقتك في نفسك ويجعللك تظهر غير واتقا في نفسك وفي افعاللك. وهو مايجعل الاخرين يعتقدون دائما انك على خطاء ومدين لهم في الاعتذار دوما .
2.مدح الاخرين بصورة مبالغ فيها .
مدح الاخرين بصورة مبالغ فيها يجعللك لاارديا تقلل من نفسك ومن انجازتك ويجرك نحو المقارنة السلبية مع الاخرين فأنت تخبرهم دائما انهم افضل منك فيبداء عقللك في تصديق انك اقل منهم بكتير وهم الافضل .
بكل تأكيد الحورات الايجابية مع الاخرين ضرورة هامة لبناء العلاقات لذللك يمكنك مدح الاخرين صفاتهم الاجابية من غير المبالغة .
3. اختيار الملابس والاهتمام بالمظهر الخارجي
لاشك ان المظهر الخارجي للشخص من اكتر ماقد يدمر تقة الشخص بنفسه وبشكل خاص الملابس والحذاء
كما انن والاخرين نحكم على الشخص من مظهره الخارجي فيجب عليك القيام بتللك الامور لتجنب انهيار تقتك بنفسك.
- 1.الحفاظ على ملابسك نظيفة ومتناسقة .
- 2.تسريح الشعر بشكل يومي
- 3.الاعنتاء بنظافة الحذاء الذي ترتديه
- 4. الاهتمام بالبشرة
اقراء ايضا كيف تجذب الناس اليك كالمغناطيس
4.تضخيم العيوب الصغيرة
هل عندم تقوم بالنظر الى المرأة تلاحظ بسرعة العيوب البسيطة في مظهرك الخارجي يعد هذا الامر بغاية الخطورة لانك تقوم بتضخيم العيوب البسطة فهدا يسبب تدمير لتقة بنفسك.
كما أن نقدك لنفسك يؤذي الى الحزن والاحساس بالخزي والخجل من نفسك فيسهم بشكل كبير بتدمير تفتك بنفسك.
فتجنب تضخيم العيوب الصغيرة وتذكر انها لايوجد شخص بلا عيوب .
5.توقع حدوت الامور السلبية
كما أن اسواء مايقوم به الانسان هو الحديت السلبي مع النفس فهدا يسهم بشكل كبير في تحطيم تفتك بنفسك متل قولي لن يحدت هذا الشيى الجيد لي لن نجح ابدا .
كما انه مع مرور الوقت سنقوم بتصديق تللك الافكار السلبية على انها واقع وستنعدم بالتديريج تقنتا بنفسا وقرارتنا مما يعطلنا عن تحقيق اهدافنا وتدمبر نقتك بنسفك.
اقراء ايضا 6 اسرار تجلب الثراء الفاحش
6.تقليلك من انجازتك
و كما يمكن أن يلجاء الكتير من الناس الى التقليل من انجازتهم وصفاتهم الايجابية من الواضع وكتير من الناس يقومون بتضخيم انجازاتهم وصفاتهم الايجابية .
كما ان التقليل من الانجازات سيئ فاتضخيمها والمبالغة فيها ايضا سيئ.
و كما انه لايجب عليك التقليل من انجازتك والصفات الايجابية في شخصيتك بل عليك معرفتها بشكل جيد واظهارها في الوقت المناسب ويمكن ان تقليل الانجازات ان يسبب في تدمير تقتك بنفسك.
7.العيش في في الماضي
إذا كنت لازلت تعيش في الماضي خصوصا الامور السلبية منه فهذا يساهم في تدمير تقتك بنفسك
لانك تجعل الماضي ذكريات الماضي يتواجد في حاضرك ويؤتر على حاضرك لدى عليك تجاوزه وتعلم الدروس منه .